MES RESSOURCES
Les ressources OsmoZe sont conçues pour soutenir votre progression. Elles ne remplacent pas le travail du programme.
Elles l’accompagnent. Utilisez-les avec intention, au moment où vous en ressentez le besoin.
Faites votre bilan émotionnel
Prenez quelques minutes pour explorer votre état émotionnel et transformer vos ressentis en force positive!
Plus de 3 femmes sur 4 découvrent grâce à ce bilan des mécanismes relationnels qu’elles n’avaient jamais identifiés auparavant.
Et si vous souhaitez approfondir ce travail, le Plan Basic EDM a été conçu pour accompagner les femmes qui souhaitent transformer durablement leurs relations.
Entrez votre ADRESSE E-MAIL ci-dessous pour télécharger gratuitement le guide de bilan émotionnel et renforcer l’harmonie et l’équilibre de votre relation.
Fiches pratiques
Fiche pratique n°1 - Désamorcer un conflit...
— Fiche pratique nr. 1 —
“Désarmorcer un conflit”
Ton anxiété vient d’un pic de cortisol + peur d’abandon. Fais cet exercice…
Fiche pratique n°2 - Ton anxiété vient d’un pic de cortisol et de la peur d’abandon. Fais ceci…
— Fiche pratique nr. 2 —
“Ton anxiété vient d’un pic de cortisol et de la peur d’abandon. Fais ceci… »
Bientôt disponible
Fiche pratique n°3 - Le script de la femme stable.
— Fiche pratique nr. 3 —
« Le script de la femme stable »
3 variantes selon la situation
Se connecter autrement… avec Équilibre et Harmonie
J’ai créé la fiche pratique OsmoZe « Le script de la femme stable » avec 3 variantes selon les situations relationnelles, des rappels émotionnels, des erreurs à éviter et un exercice d’ancrage.
Pourquoi cette fiche ?
La stabilité émotionnelle ne signifie pas être froide, silencieuse ou toujours parfaite.
Une femme stable :
sait exprimer ses émotions sans perdre sa dignité ;
pose ses limites avec calme ;
ne cherche pas à convaincre à tout prix ;
reste connectée à ses besoins et à ses valeurs ;
choisit la clarté plutôt que les réactions impulsives.
Cette fiche te donne des scripts simples à utiliser dans des situations relationnelles fréquentes.
L’objectif n’est pas de manipuler. L’objectif est de communiquer avec conscience, assurance et respect de soi.
La suite. Téléchargez ici
Fiche pratique n°4 - Répondre à un silence radio!
— Fiche pratique nr. 4 —
« Répondre à un silence radio! »
3 variations selon ton énergie intérieure
Pourquoi cette fiche ?
Le silence radio peut réveiller beaucoup de choses :
le doute ; la peur de perdre ; le besoin de contrôle ; l’envie de poursuivre ; ou au contraire le besoin de se fermer complètement.
Mais dans la vision OsmoZe, le silence d’une personne révèle souvent l’état intérieur de l’autre.
Quand une femme perd ses propres repères intérieurs, elle cherche des réponses à l’extérieur. Quand elle revient à son centre, elle retrouve la clarté.
Dans une logique subtile inspirée de la sagesse kabalistique, chaque relation fonctionne comme un échange d’énergie :
l’énergie masculine pousse, dirige, contrôle ;
l’énergie féminine accueille, ressent, attire et éclaire.
Une femme stable apprend à équilibrer ces deux forces en elle…
